Відкрийте для себе гармонію через йогу
Наша студія пропонує заняття для всіх рівнів підготовки. Досягніть балансу тіла та розуму разом з нами.
Записатись на заняття
Досвідчені інструктори
Наші викладачі мають міжнародну сертифікацію та багаторічний досвід викладання
Різноманітні напрямки
Хатха-йога, Віньяса, Аштанга, Йога для початківців та багато іншого
Зручне розташування
Студія розташована в центрі міста з хорошою транспортною розв'язкою
Олена Петренко
Сертифікований інструктор з йоги, 15+ років досвіду
Йога як шлях до здоров'я
За роки практики я переконалася, що йога - це набагато більше, ніж просто фізичні вправи. Це комплексний підхід до здоров'я, який впливає на всі аспекти нашого життя. Регулярна практика йоги не лише покращує гнучкість та силу, але й допомагає знизити рівень стресу, покращити якість сну та підвищити загальний рівень енергії.
Особливо важливо починати практику з правильного фундаменту, звертаючи увагу на дихання та правильне виконання асан. Це допоможе отримати максимальну користь від практики.
Розкрийте свій потенціал разом з нами
Приєднуйтесь до нашої спільноти та розпочніть подорож до гармонії, здоров'я та внутрішнього спокою. Кожен крок наближає вас до кращої версії себе.
Розпочати свій шляхШвидкі поради
- Практикуйте йогу зранку для кращого початку дня
- Починайте з 15-хвилинних сесій
- Дихайте глибоко та усвідомлено
- Використовуйте зручний одяг
- Практикуйте на порожній шлунок
- Слухайте своє тіло
Ключові факти
- Йога покращує гнучкість та баланс
- Знижує рівень кортизолу на 50%
- Підвищує якість сну на 65%
- Зміцнює імунну систему
- Покращує поставу
- Підвищує концентрацію уваги
Зв'яжіться з нами
Перше заняття — безкоштовно!
Ми запрошуємо вас випробувати йогу без жодних зобов'язань. Перше заняття — це ваша можливість відчути магію практики, познайомитися з нашими інструкторами та дізнатися більше про наш підхід.
- Індивідуальний підхід
- Без додаткових витрат
- Без жодних зобов'язань
- Професійний інструктаж